其实10个摩羯座里，有9个都是看似开朗强大，内心羞涩敏感，大多数摩羯座，对于需要当众开口演讲，或者因为某些事要与他人据理力争的场合，都十分抵触，并且因为内心过于细心谨慎，常常觉得做事束手束脚，对于重要的事，总是担心有各种不利因素影响自己，难以完成，常常在开始做事之前，就会有杞人忧天的焦虑感。

所以摩羯座最怕的，就是因为过分焦虑而无法自控。

这会让摩羯座不在状态，无法发挥自己的真实水平，然后因为痛恨自己无法摆脱焦虑导致受挫，进而更加责备自己，无法接纳自己这个心理特征，导致更加焦虑，从而形成恶性循环。

让我们看看几个真实案例。摩羯座的王小姐，因为楼上邻居噪音问题，与邻居产生争执，结果在强势的邻居振振有词，一连串机关枪式的高声喊叫和强词夺理中，王小姐大脑一片空白，不知如何回应，等到吵架失败，回到家里，气得蜷缩在沙发里，一边恨不得撕碎楼上的悍妇，一边恨自己不争气。

越是不愿去回想刚才的落败场面，越是控制不住像回放电影一样，一点点用刚才的吵架细节反复折磨自己，这时候才想起自己这句应该这样说，那句应该那样争辩，结果越想越生气，自己怎么当时就想不起来这么说呢？本来自己在理，却因为“反应太慢”而导致让人给“欺负”了，越想越气，恨不得马上冲上楼再次跟对方理论一番，却害怕自己还是会重蹈覆辙而犹豫。

这件事让王小姐落下了心理阴影，每次要与人争执时，都会觉得自己“嘴皮子不行”不会吵架。想要劝自己“退一步海阔天空”息事宁人，大摩羯的倔强天性又让她觉得不服气，太憋屈，所以每次遇到这种需要争辩的场合，王小姐就会手心冒汗， 说话发抖，觉得格外没有自信，甚至有些自卑。

这种因为气场太弱，反应太慢造成的焦虑，该如何解决？建议这种类型的摩羯座，看一看《高能量姿势》这本书，书中作者用自身作为实际案例，阐述了如何通过简单易行的心理暗示法，让自己摆脱焦虑，时刻都可以保持很好的高能量状态，不再因为不自信和反应慢，而惧怕与人争辩或者当众开口讲话。

还有一种类型的摩羯座，焦虑而无法自控的原因，是太过于未雨绸缪，在做一件事之前，总是要把所有细节都想通了，确保万无一失，才肯动手做。在光想不做的过程中，常常会被自己幻想出来的，可能会发生的种种“坏事”给吓到，常常会想“万一出现这种问题该怎么办”，“要是对方不配合该如何是好”。所以往往还没开始做事，就被自己的焦虑感给打败了，因为过分完美主义，而迟迟不敢行动，这是这一类摩羯座的一大通病。

这种类型的摩羯座，过分强调“安全”和“完美”，因为未知的，自己幻想出来的困难感到焦虑，往往会被困在原地，看似做事拖拖拉拉，其实是因为太渴望“完美的做好一切”，所以才被内心的不安与焦虑束缚了手脚。

这个类型的摩羯座，建议去看看《反焦虑思维》，这本书适合容易焦虑的人看，案例+方法+步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒，重获安全、自控、自在的生活。

摩羯座是天生复杂的星座，那么坚强，又那么脆弱，那么理性，又那么敏感。

其实所有被焦虑情绪所困扰的摩羯座，只不过是还没有找到心之迷宫的出口，只要你找到了，就会成为那个强大到无所畏惧的万王之王大摩羯，只要你坚持阅读，思考，行动，你会找到那个坚强无畏，心性坚定，头脑清明的最真实的自己。