提到五行，想必大家一定知道金木水火土。现如今各种玄幻修真的小说影视层出不穷，非但没有很好的解释这植根于中国传统文化的五行，反而将它弄得云里雾里，今天，咱们就从中医的角度来聊聊这五行的事儿。

阴阳五行学说可以说是中医的理论基础来源之一，众所周知，中医植根于我国有数千年之久，因为时间的久远性自然容易蒙上一层神秘的面纱，今天笔者和大家聊得可不是如何炼丹服药，修道成仙，毕竟中医是治病救人的。

很多对中医有些了解的都知道，中医上的五行对应的是人体内部器官的五脏。中医学通过对五行特性的分析来描述机体脏腑内部的五行属性和从属关系。

先来论述五行。

五行无非金木水火土，之间的关系也是相生相克的，分别是金生水，水生木，木生火，火生土。其来源可以认为是古代先民对大自然规律的总结，当然，人也是大自然当中的一部分，所以人体的运转规律也在这里，这个时候五脏就可以和五行联系起来了。

人体五脏分别是心肝脾肺肾，对应的五行分别是心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水。

心——火

生活中我们常听到心火旺盛，心浮气躁这样的词汇，那是因为在中医当中认为，心主神志，为五脏六腑之主，所谓主明则下安，心动则五脏六腑皆动。就像是生活中男孩子想小妹妹想的心神不宁导致五脏六腑都出现混乱，最后来到辗转反侧寤寐思服，自然有其道理。

要调理心脏，安神养心，可以从心对火的特性来看。

火燥不安，怕寒，所以心气虚者脸白畏冷，心慌气短，可用人参黄芪肉挂等加以调理。同时前文也提过肾主水，刚好和心火平衡，心火亢于上，肾水寒于下，因此也可通过养肾来调理心火。

肾——水

水主肾，肾为水脏。而长夏属土，从五行相克来看，土克水，因此夏季也是肾脏病高发季节，要积极的注意保养和调理。

水是孕育生命的源泉，这点在大自然中早已得到共识，也可看做规律，肾主水，同样的也藏精。因此肾脏主导了人体的生殖和发育的全过程，在中医当中认为，肾脏中封藏的精华是不能任意挥霍的，所以保养肾脏，要注意节制，当代人纵欲过度，对肾脏总有很大的损害。

肺——金

肺属金，也叫金肺，字面来看，肺不止宝贵，还容易躁动，再从五行来看，火克金，所以养肺时，要尤其注意火气最盛的季节，也就是盛夏。

在盛夏时节，肺部容易躁动，因此要切忌容易导致燥热的食物，可以适当的补充清热寒性的食物。

脾——土

脾属土，土生万物，夏季同样是万物蓬勃生长的时间，因此夏季养脾也很重要。

首先夏热且湿，容易出现湿邪和热邪。夏季火盛，火生土，因此在夏季脾胃更容易超负荷运转，消耗极大，染上症状后更容易不思食欲，因此在夏季，我们可以多多选用薏仁芡实白术红豆这样的性平或寒的食物对脾胃进行调养。

肝——木

肝属木，在人体当中可以解毒通络，极为重要，首先金克木，金对秋季，因此秋季往往是中医认为需要特别注意养肝护肝的季节。

同时，中医认为肝藏气和血，就像是《黄帝内经》说的那样，气不顺则百病生，所以在养肝上，要注意维持心境的平和，不要轻易动怒。

在滋补上，如果没有什么肝部问题，中医一般不建议补肝，因为肝属木，而木生火，一旦滋补即上火，如果要补肝，可以通过补肾来间接补肝，毕竟水滋养木。

关于金木水火土对应心肝脾肺肾，上面只是一些粗浅的介绍。中医在我国传承久远，历经千年发展，内部蕴含的知识更是丰富多彩。

光以五行来看，首先我们要明白五行是一个整体，对应的人体的五脏也是一个整体，要用辩证的全面的方法来看，不能单独只看一个，这里面存在和西医的区别。

坊间多说西医是头疼医头，脚痛医脚，治标不治本，中医却反其道行之，这里面的言语固然偏颇，但也有一些中医和西医的区别，中医讲究整体性，日后笔者还会和大家更深入的来讨论关于中医方面的知识。